Nincs engedélyezve a javascript.
Kriston testreform
A kép illusztráció

Jelenleg nem rendelhető
Korábbi ár:
1 943 Ft
Borító ár:
2 900 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
2 465 Ft

Árakkal kapcsolatos információk:

 

Borító ár: A könyvön szereplő, a könyv kiadója által meghatározott ár

Korábbi ár: Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb ára

Rendeléskor fizetendő online ár: A rendeléskor fizetendő ár

Bevezető ár: Megjelenés előtt leadott megrendelésre érvényes ár

Kötött ár: A terméknek az Árkötöttségi törvény alapján meghatározott legalacsonyabb eladási ára, melyből további kedvezmény nem adható.

A weboldalon feltüntetett minden ártípus bruttó ár.

Mindannyiunknak jólesik, ha a férfiak előzékenyen kiveszik a táskát a kezünkből, de aztán szabadidőnkben súlyokat emelgetünk testedzés céljából. Lágy, nőies szöveteinket nem bombázhatjuk válogatás nélküli fízikai munkával. A várandósság kilenc hónapja, a baba kiengedése, az ehhez szükséges anatómiai helyzet szükségessé tenné, hogy testünket nőnek kijáró módon terheljük.
Leírás
Raktári kód:
159829
ISBN:
9789639710023
EAN:
9789639710023
Megjelenés:
2010.
Kötésmód:
kartonált
Oldalszám:
168
Nyelv:
magyar
Mindannyiunknak jólesik, ha a férfiak előzékenyen kiveszik a táskát a kezünkből, de aztán szabadidőnkben súlyokat emelgetünk testedzés céljából. Lágy, nőies szöveteinket nem bombázhatjuk válogatás nélküli fízikai munkával. A várandósság kilenc hónapja, a baba kiengedése, az ehhez szükséges anatómiai helyzet szükségessé tenné, hogy testünket nőnek kijáró módon terheljük. Nem véletlen a fítnesz okozta túlnyomás intim tüneteket okozó hatása, amelyek közül a leggyakoribb a vizeletelcsöppenés, az aranyér, a hólyag-, illetve méhsüllyedés. A fitnesz, modern korunk fízikai munkája nem csupán kívül, hanem belül is hat. A Magyar Sporttudományi Társaság segítségével vizsgálatokkal igazoltuk, melyek azok a tornagyakorlatok, testedzési formák, amelyeket mellőznünk kellene. A könyvben található gyakorlatokkal megreformálhatod a testedet tetőtől talpig, kívül és belül, úgy, hogy közben belül is óvod magad. A szervezetünk a kevés törődést is meghálálja. Már rövid gyakorlás után is jobban érezheted magad a bőrödben. Szervezetünk törődést igényel, de tegyük ezt a női szerepnek megfelelő módon. A "nagyvadat" cipeljék a férfiak, mi legyünk erősek, de maradjunk lágyak!
A szerzőről
Kriston Andrea
Kriston Andrea

Kriston Andrea testnevelő tanár és tréner, a Kriston Intimtorna módszer megalkotója és aktív oktatója. Egerben végzett a Ho Si Minh Tanárképző Főiskola testnevelés-biológia szakán, és ezzel párhuzamosan a Testnevelési Főiskolán is, atlétika edzői szakon. Később tanári végzettséget is szerzett. 1986-ban kezdett tanítani a kazincbarcikai Kertvárosi Általános Iskolában, ahol kidolgozta a ma Kriston Intimtorna (KIT) néven ismert módszert. 1987 és 1996 között a Kereskedelmi és Vendéglátóipari Főiskola Testnevelés Tanszékén óraadó tanárként dolgozott, ahol női egészségvédő testi nevelő órákat tartott. A Szent Rókus Kórházban tíz éven át mérte sikerrel módszerének hatékonyságát, emellett a Debreceni Klinikán is végzett kutatásokat. A Kriston-módszert orvosok prevencióra és önrehabilitációra egyaránt ajánlják. A Kriston Intimtorna módszerét világszerte egyre több helyen oktatják, többek között Szlovákiában, Romániában, Ecuadorban, az USA-ban, Kanadában, Csehországban, Angliában, Franciaországban és Cipruson.

Vélemények