Funkcionális edzés mesterfokonEdzéstechnikák edzők, személyi edzők és sportolók számára
Funkcionális edzés mesterfokon
Edzéstechnikák edzők, személyi edzők és sportolók számára
Jelenleg nem rendelhető
Korábbi ár:
4 049 Ft
Borító ár:
4 499 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
3 284 Ft
Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés.
Leírás
Raktári kód:
124091
ISBN:
9786155418983
EAN:
9786155418983
Megjelenés:
2014.
Kötésmód:puhatáblás ragasztott
Oldalszám:
392
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
400
Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, s hogyan lehet ezt a fejlődést hasznosítaniaz az edzésmunkában. Így a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés már nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállásban rejlik, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható.
Vélemények
