A kép illusztráció
Szállítás:
2-4 munkanap
Készleten
Korábbi ár:
2 446 Ft
Borító ár:
3 650 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
3 103 Ft
Ez a vademecum ("gyere velem") a kíváncsiak és vállalkozó kedvűek számára született. Azoknak, akik szeretnék megismerni saját lelki működésük titokzatos világát. De nem öncélúan! Szeretnének e tudás által olyan lehetőségekhez és készségekhez jutni, melyekkel elősegíthetik testi-lelki egészségük megőrzését, jó közérzetük, fizikai fittségük, lelki egyensúlyuk fenntartását.
Leírás
Raktári kód:
188262
ISBN:
9786155932410
EAN:
9786155932410
Megjelenés:
2020.
Kötésmód:puhatáblás ragasztott
Oldalszám:
220
Nyelv:
magyar
Ez a vademecum ("gyere velem") a kíváncsiak és vállalkozó kedvűek számára született. Azoknak, akik szeretnék megismerni saját lelki működésük titokzatos világát. De nem öncélúan! Szeretnének e tudás által olyan lehetőségekhez és készségekhez jutni, melyekkel elősegíthetik testi-lelki egészségük megőrzését, jó közérzetük, fizikai fittségük, lelki egyensúlyuk fenntartását. Azokhoz is szól ez a könyv, akik hajszoltak, fáradtak, kimerültek, szomorúak, kisebb-nagyobb "ideges tünetekkel" bajlódnak, esetleg valamilyen testi működészavar már előállt náluk.
Mi történik velünk életünk stresszeiben? Mi zajlik ilyenkor testi-lelki működéseinkben? Milyen hasznos megküzdési lehetőségeink vannak, és melyek a veszélyes kiútkeresések? Mi tesz bennünket erőssé, szívóssá, küzdőképessé? Mi tart egészségben?
A válaszokat praktikus gyakorlati útmutatóval együtt kaphatjuk meg ebben a könyvben. Aki szereti jól érezni magát a bőrében, szeret örülni az életnek, az tartson velünk: kacagjunk, kocogjunk, lazítsunk!
Mi történik velünk életünk stresszeiben? Mi zajlik ilyenkor testi-lelki működéseinkben? Milyen hasznos megküzdési lehetőségeink vannak, és melyek a veszélyes kiútkeresések? Mi tesz bennünket erőssé, szívóssá, küzdőképessé? Mi tart egészségben?
A válaszokat praktikus gyakorlati útmutatóval együtt kaphatjuk meg ebben a könyvben. Aki szereti jól érezni magát a bőrében, szeret örülni az életnek, az tartson velünk: kacagjunk, kocogjunk, lazítsunk!
A szerzőről
Bagdy Emőke
Bagdy Emőke magyar klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és szupervízor, a pszichológiatudomány kandidátusa, 2010 óta professor emerita. Több száz tudományos tanulmány szerzője, valamint számos könyvet írt vagy szerkesztett. Több mint 2500 előadást tartott, ezek közül több mint ötvenet idegen nyelven, emellett jelentős mennyiségű ismeretterjesztő írást tett közzé.
Vélemények
