A meditáció művészete - Hangoskönyv

(Hangoskönyv)

Alan Watts összefoglalja, hogy hogy a meditáció művészete lehetőséget ad arra, hogy kapcsolatba kerüljünk a valósággal, ami szükséges, mivel a legtöbb ember elveszítette a kapcsolatát a valósággal. Az elménkben létezik egy szimbólumrendszer, amely hasznos, de az összekeverhetjük a valósággal, ami az árnyoldala. A valóság önmagában nem fogalom, és sok dolog nem létezik a való világban. A meditáció lehetőséget ad arra, hogy átérezzük elválaszthatatlan kapcsolatunkat az univerzummal, ehhez pedig el kell hallgatnunk és lecsendesednünk belül. A folyamatos gondolkodás és beszéd elvonja a figyelmünket a valóságról, így a meditáció segít visszatalálni hozzá.