Ébredés bölcsessége - Hangoskönyv

(Hangoskönyv)

Ezen meditáció célja, hogy segítsen tudatosan és nyugodtan indítani a napot. A gyakorlás során a légzésre és a belső energiák áramlására összpontosítva fokozhatjuk életerőnket és belső harmóniánkat. A vizualizációk és mély lélegzetvételek segítenek a feszültségek oldásában, valamint a gyökér- és szívcsakra energiájának erősítésében, így a test és a lélek közötti kapcsolat erősebbé válik. Ez a meditáció ideális azok számára, akik szeretnék tudatosan és kiegyensúlyozottan kezdeni napjukat.
Kinek ajánljuk ezt a meditációt?
*Mindenkinek, aki szeretné tudatosan és nyugodtan kezdeni a napját.
*Azoknak, akik keresik a módját, hogy reggel összekapcsolódjanak belső énjükkel és növeljék energiaszintjüket.
*Akik szeretnék erősíteni a jelenlétüket, és elmélyíteni a kapcsolatot önmagukkal.
*Stresszoldásra és nyugalom megteremtésére vágyóknak.
Meditációval ismerkedőknek és gyakorlott meditálóknak egyaránt.
Hasznos lehet:
*A reggeli frissesség és éberség fokozására.
*A belső béke és harmónia megteremtésére.
*Az életerő és pozitív energiák aktiválására.
*A test és lélek közötti kapcsolat erősítésére.
*A napi szándékok és célok tudatosítására.
*A stressz és feszültség oldására, a nyugalom elérésére.