A kép illusztráció
Szállítás:
Azonnal
Elérhető nálunk:
.ePub formátumban
Borító ár:
5 590 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
5 311 Ft
| A szív- és érrendszeri betegségek ma már népbetegségnek számítanak: Európában évente több mint 1,7 millió halálesetért felelősek, Magyarországon pedig a halálozások közel felét adják. Mégis hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy a magas vérnyomás, a keringési problémák vagy a szívpanaszok már fiatal korban megjelennek. Dr. Csomai Zita könyve ezen a szemléleten változtat. Közérthetően, mégis szakmailag megalapozott módon mutatja be a szív és az érrendszer működését, valamint azt, hogyan támogathatjuk egészségüket természetes és holisztikus eszközökkel. A könyv átfogó képet ad: – hogyan működik a szív, milyen a felépítése és saját vérellátása; – mi áll a magas vérnyomás és a keringési problémák hátterében, és hogyan támogathatod ezek egyensúlyát; – mely gyógynövények segíthetnek a szív erősítésében, a vérnyomás csökkentésében vagy a vízháztartás szabályozásában; – milyen természetes hatóanyagok támogatják a szív- és érrendszert; – mit érdemes tudni a gyógyszerek és gyógynövények közötti kölcsönhatásokról, különösen vérnyomás- és véralvadásgátló készítmények esetén; – milyen mozgásformák, pulzustartományok és légzéstechnikák támogatják a szív egészségét; – hogyan segíthet a stresszkezelés, a relaxáció és az életmódbeli változtatás a hosszú távú egyensúly megőrzésében. Ez a könyv nemcsak azoknak szól, akik már érintettek, hanem mindenkinek, aki szeretné megelőzni a problémákat, és tudatosabban törődni a szíve egészségével. A változás nem egyik napról a másikra történik – de minden egyes döntéssel közelebb kerülhetsz egy erősebb, egészségesebb szívhez. Gyakorlati útmutatót kapsz a mindennapokra: hogyan támogathatod a vérkeringésedet, csökkentheted a vérnyomásod, és milyen életmódbeli lépésekkel tehetsz a hosszú távú egészségedért. |
Leírás
Raktári kód:
244925
ISBN:
9789636301323
EAN:
9789636301323
Gyártó kód:
45078
Megjelenés:
2026.
Oldalszám:
209
Nyelv:
magyar
| A szív- és érrendszeri betegségek ma már népbetegségnek számítanak: Európában évente több mint 1,7 millió halálesetért felelősek, Magyarországon pedig a halálozások közel felét adják. Mégis hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy a magas vérnyomás, a keringési problémák vagy a szívpanaszok már fiatal korban megjelennek. Dr. Csomai Zita könyve ezen a szemléleten változtat. Közérthetően, mégis szakmailag megalapozott módon mutatja be a szív és az érrendszer működését, valamint azt, hogyan támogathatjuk egészségüket természetes és holisztikus eszközökkel. A könyv átfogó képet ad: – hogyan működik a szív, milyen a felépítése és saját vérellátása; – mi áll a magas vérnyomás és a keringési problémák hátterében, és hogyan támogathatod ezek egyensúlyát; – mely gyógynövények segíthetnek a szív erősítésében, a vérnyomás csökkentésében vagy a vízháztartás szabályozásában; – milyen természetes hatóanyagok támogatják a szív- és érrendszert; – mit érdemes tudni a gyógyszerek és gyógynövények közötti kölcsönhatásokról, különösen vérnyomás- és véralvadásgátló készítmények esetén; – milyen mozgásformák, pulzustartományok és légzéstechnikák támogatják a szív egészségét; – hogyan segíthet a stresszkezelés, a relaxáció és az életmódbeli változtatás a hosszú távú egyensúly megőrzésében. Ez a könyv nemcsak azoknak szól, akik már érintettek, hanem mindenkinek, aki szeretné megelőzni a problémákat, és tudatosabban törődni a szíve egészségével. A változás nem egyik napról a másikra történik – de minden egyes döntéssel közelebb kerülhetsz egy erősebb, egészségesebb szívhez. Gyakorlati útmutatót kapsz a mindennapokra: hogyan támogathatod a vérkeringésedet, csökkentheted a vérnyomásod, és milyen életmódbeli lépésekkel tehetsz a hosszú távú egészségedért. |
A szerzőről
Dr. Csomai Zita
Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász, életmódtanácsadó és terapeuta, aki alternatív mozgás- és masszázsterápiában, fitoterápiában és BLS-AED instruktorálásban is jártas. Életmódtanácsadóként főként a kismamák, babák és gyermekek holisztikus kezelésére specializálódott. Gyógyító munkájában mindig holisztikus szemléletet alkalmaz, célja a testi, lelki és szellemi energiák egységének helyreállítása.
Vélemények
