A kép illusztráció
Érzelmek Hullámain: A szorongás elengedése - Hangoskönyv(Hangoskönyv)
Érzelmek Hullámain: A szorongás elengedése - Hangoskönyv
(Hangoskönyv)
Szállítás:
Azonnal
Borító ár:
1 990 Ft
Fedezd fel a belső nyugalom titkát Gabrielle Bernstein vezetésével! Ez a 23 perces meditáció kifejezetten a szorongás elengedésére készült.
Meditációs élmény: Az érzéseid olyanok, mint a tenger hullámai - jönnek, mennek, majd végül lecsillapodnak. Gabrielle Bernstein meditációja ezen a hullám metaforán keresztül vezeti végig az érzéseid elfogadásának és szorongásod elengedésének folyamatán.
Meditációs élmény: Az érzéseid olyanok, mint a tenger hullámai - jönnek, mennek, majd végül lecsillapodnak. Gabrielle Bernstein meditációja ezen a hullám metaforán keresztül vezeti végig az érzéseid elfogadásának és szorongásod elengedésének folyamatán.
Leírás
Raktári kód:
233314
Időtartam:
00:23:02
Fedezd fel a belső nyugalom titkát Gabrielle Bernstein vezetésével! Ez a 23 perces meditáció kifejezetten a szorongás elengedésére készült.
Meditációs élmény:
Az érzéseid olyanok, mint a tenger hullámai - jönnek, mennek, majd végül lecsillapodnak. Gabrielle Bernstein meditációja ezen a hullám metaforán keresztül vezeti végig az érzéseid elfogadásának és szorongásod elengedésének folyamatán.
Mit nyújt ez a meditáció?
Teljes kikapcsolódás: 23 perc nyugalom, amely segít lecsendesíteni az elmédet.
Belső béke: Tanuld meg felismerni és elengedni a szorongást, hogy egy mély, belső béke érzését tapasztald meg.
--------------------------------------------------
Miért válaszd ezt a meditációt?
*Egyszerű és hatékony: Ideális azok számára, akik gyors és hatékony módot keresnek a szorongás kezelésére.
*Mélyreható nyugalom: Az elméd fokozatosan megnyugszik, és a meditáció végére teljesen ellazult és békés állapotban leszel.
*Könnyen követhető: Nincs szükség előzetes tapasztalatra, Gabrielle Bernstein minden lépésnél ott lesz, hogy vezessen.
Meditációs élmény:
Az érzéseid olyanok, mint a tenger hullámai - jönnek, mennek, majd végül lecsillapodnak. Gabrielle Bernstein meditációja ezen a hullám metaforán keresztül vezeti végig az érzéseid elfogadásának és szorongásod elengedésének folyamatán.
Mit nyújt ez a meditáció?
Teljes kikapcsolódás: 23 perc nyugalom, amely segít lecsendesíteni az elmédet.
Belső béke: Tanuld meg felismerni és elengedni a szorongást, hogy egy mély, belső béke érzését tapasztald meg.
--------------------------------------------------
Miért válaszd ezt a meditációt?
*Egyszerű és hatékony: Ideális azok számára, akik gyors és hatékony módot keresnek a szorongás kezelésére.
*Mélyreható nyugalom: Az elméd fokozatosan megnyugszik, és a meditáció végére teljesen ellazult és békés állapotban leszel.
*Könnyen követhető: Nincs szükség előzetes tapasztalatra, Gabrielle Bernstein minden lépésnél ott lesz, hogy vezessen.
A szerzőről
Gabrielle Bernstein
Gabrielle Bernstein amerikai író, motivációs előadó és podcast műsorvezető.
Fiatal felnőttként New Yorkban élt, a középosztálybeli fiatalok pezsgő életét élvezve, mígnem egy nap drogoktól és másnaposságtól kábultan ébredt, és meghallotta intuíciója hangját: „Hagyj fel azzal, hogy kívül keresed a boldogságot. Tisztulj ki, és majd belül megtalálod." Ezt követően elhagyta régi életmódját, és kidolgozta saját módszerét az önszeretet és harmónia elérésére. A The New York Times szerint Gabby a következő generáció "guruja".
Vélemények
