160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv 85 recepttel
160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv 85 recepttel
Szállítás:
2-4 munkanap
Készleten
Korábbi ár:
4 941 Ft
Borító ár:
5 490 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
4 941 Ft
Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán
receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészségünkre és életünkre jó
hatással levő diéta egyáltalán nem ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a
Leírás
Raktári kód:
153872
ISBN:
9789633412299
EAN:
9789633412299
Megjelenés:
2016.
Kötésmód:puhatáblás
Oldalszám:
200
Nyelv:
magyar
Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán
receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészségünkre és életünkre jó
hatással levő diéta egyáltalán nem ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a
desszerteket sem nélkülözi. Mindemellett az ételek elkészítése egyszerű és olcsó, minden finomság bárki
számára elérhető alapanyagokból áll – lemondás nélkül.
A sorozat harmadik könyvébe a közel 70 új recept mellett olyan hétköznapi, egyszerű és könnyed ám rendkívül
hatásos életmódtanácsok is bekerülnek, melyekkel még hatékonyabban javíthatjuk közérzetünket, egészségünk
állapotát és testünk működését. A szerző egy orvos és egy képzett dietetikus tanácsait kikérve állította össze
javaslatait, melyek nem igényelnek nagy befektetést, mégis hatékony változást hoznak életünkbe.
A szerzőről
Vrábel Krisztina
Vrábel Kriszta, ételfotós, gasztroblogger és két kisfiú édesanyja.
Olasz és kommunikáció szakos diplomával kezdte a karrierjét a reklámszakmában, majd elkezdte írni a Dolce Vita gasztroblogot.
Miután inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nála, a blog is új irányt vett, és követte ezt az életmódváltást. A Dolce Vita életmód blogon és szakácskönyveiben többek között azt az étrendet mutatja be, amellyel újra egyensúlyba került, valamint olyan recepteket oszt meg, amelyek egészségesek, fogyni lehet velük és teljes értékű étrendet alkotnak, lemondások nélkül, és ami a legfontosabb, élvezetesen.
Jelszava: “Slow food, slow carb”. Azaz válts természetesre, egyél valódi ételeket!
Vélemények
