ADHD coach

„Amikor 2020-ban elkezdtem az Instagramon posztolni a rajzaimat az ADHD-ról, csak a tapasztalataimat akartam megosztani, hogy elkezdjünk beszélgetni. Szinte azonnal rengetegen jelezték, hogy magukra ismertek. Azt mondták, úgy érzik, hogy már nincsenek annyira egyedül a nehézségeikkel. A célom az, hogy az olvasó is így érezzen. Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy ami mások számára normális, az nem biztos, hogy neked is az – és fordítva.”
Milyen valójában ADHD-val élni?
Alice Gendront 29 éves korában diagnosztizálták ADHD-val. Azóta szeretetre méltó, humoros rajzaival és praktikus tanácsaival ADHD-s emberek ezreinek segít szembenézni a mindennapok kihívásaival, és fáradhatatlanul igyekszik eloszlatni az ADHD-t övező tévhiteket és félreértéseket.
- Hogyan birkózzunk meg a kételyekkel, a haraggal és a félelemmel, miután ADHD-val diagnosztizáltak?
- Mi a különbség a hiperaktív-impulzív és a figyelemhiányos ADHD között?
- Hogyan hat az ADHD a mindennapokra a felkeléstől a munkán át a randizásig és a főzésig?
- Mit jelent például az analízisparalízis, a hiperfókusz, az idővakság vagy az ADHD-adó?
A szerző kipróbált és bevált trükkök és tippek sokaságával segít, hogy hogyan tehetjük könnyebbé a mindennapokat, és hogyan bánjunk ADHD-s agyunkkal, hogy végre valóban megértsük önmagunkat.