A kép illusztráció
Helyes légzés gyakorlása - Hangoskönyv(Hangoskönyv)
Helyes légzés gyakorlása - Hangoskönyv
(Hangoskönyv)
Szállítás:
Azonnal
Hallgass bele
Borító ár:
1 500 Ft
Ez a meditáció megtanít a rekeszizomlégzés néven ismert légzőgyakorlatra. A helyes légzés, amely bőséges oxigént biztosít a szervezet számára, a rekeszizmot használja. A feszült, sekélyes légzés a futás utáni hiperventillációhoz hasonlít. Az ilyen légzés lehetővé teszi a levegő gyors beszívását anélkül, hogy a tüdő kitöltődne.
Leírás
Raktári kód:
233253
Gyártó kód:
cla17zln1bjmu0845ely7nizd
Időtartam:
00:23:58
Ez a meditáció megtanít a rekeszizomlégzés néven ismert légzőgyakorlatra. A helyes légzés, amely bőséges oxigént biztosít a szervezet számára, a rekeszizmot használja. A feszült, sekélyes légzés a futás utáni hiperventillációhoz hasonlít. Az ilyen légzés lehetővé teszi a levegő gyors beszívását anélkül, hogy a tüdő kitöltődne. Tehát alkalmas olyan körülmények között, amikor úgy érzi valaki, hogy kifullad, de nem ez a módja annak, amikor normális módon kell lélegeznie.
Vélemények
