Ki vagy Te?(E-könyv)
Ki vagy Te?
(E-könyv)
Szállítás:
Azonnal
Elérhető nálunk:
.ePub formátumban
Korábbi ár:
2 445 Ft
Borító ár:
2 445 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
2 323 Ft
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk.
Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy… Illik úgy viselkednem, mintha… Nem láthatják meg rajtam, hogy… Mit szólnának, ha tudnák… Ha érvényesülni akarok, akkor… Jobb a békesség, szóval…
Leírás
Raktári kód:
192817
ISBN:
9786155932526
EAN:
9786155932526
Gyártó kód:
20853
Megjelenés:
2020.
Nyelv:
magyar
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk.
Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy… Illik úgy viselkednem, mintha… Nem láthatják meg rajtam, hogy… Mit szólnának, ha tudnák… Ha érvényesülni akarok, akkor… Jobb a békesség, szóval…
A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben.
A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában, vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene) lennünk mások szerint. Mivel nem remeteként élünk, természetesen figyelembe kell vennünk a körülöttünk élő embereket, ám ha rossz helyre tesszük a fókuszt, örökös igazodásra, ebből fakadóan pedig állandó csalódottságra és elégedetlenségre kárhoztatjuk magunkat.
Feltetted már magadnak a kérdést: ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd és így az lehetnél, aki valójában vagy? Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat? Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te?
Ezzel a könyvvel arra szeretnélek késztetni: gondold végig, hogy a saját életedben mit miért teszel éppen úgy, ahogy. Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik. A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál? Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat követni, és hogyan szedheted össze ehhez a szükséges bátorságot, erőt és kitartást?"
A szerzőről
Almási Kitti
Almási Kitti magyar klinikai szakpszichológus, író és előadó. 1998-ban végzett az ELTE pszichológia szakán, majd a Semmelweis Egyetem Doktori Iskolájának ösztöndíjas hallgatójaként folytatta tanulmányait, ahol 2003-ban szerzett PhD-fokozatot. Klinikai szakvizsgáját 2004-ben tette le. 2000-től az Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézetben dolgozott, az intézet bezárását követően pedig magánpraxist nyitott.
Munkáját drogproblémákkal küzdő páciensekkel kezdte, később viszont főként a szexuális bántalmazást és zaklatást átélt nők és férfiak terápiájára koncentrált. A Lipótmezőn szerzett alaposabb ismereteket a hangulat- és szorongásos zavarok kezeléséről, jelenleg ez az egyik fő terápiás területe. Emellett kiemelten alkalmazza a család- és párterápiás módszereket, melyek különösen fontosak házassági és párkapcsolati problémák, kommunikációs zavarok, valamint evészavarok esetén.
Előadói tehetségét a korábban Mesterkurzus néven indult, ma már Nyitott Akadémia és Kulcslyuk kiadó által felfedezve számos egyéni és nagyszínpadi előadást tartott. Első könyve, a „Hűtlenség... és ami mögötte van” 2012-ben jelent meg. Jelentős népszerűséget és követőbázist szerzett, és ma már Magyarország legismertebb pszichológusai közé tartozik. 2023-ban megszüntette szerződését addigi kiadójával, és létrehozta saját kiadóját Firmitas néven.
Vélemények
