A kép illusztráció
Szállítás:
3-6 munkanap
Készleten
Borító ár:
5 000 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
4 250 Ft
Elég jól érzed magad a bőrödben? Teszel valamit minden nap önmagadért, akár csak egy apróságot is?
Leírás
Raktári kód:
230476
EAN:
9786156471697
Megjelenés:
2025.01.02.
Kötésmód:puhatáblás
Oldalszám:
357
Méret [mm]:
140 x 200 x 15
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
458
Elég jól érzed magad a bőrödben? Teszel valamit minden nap önmagadért, akár csak egy apróságot is?
Ha ezekre a kérdésekre a válaszod még nem határozott igen, itt a lehetőség, hogy javíts a helyzeten. A Mind Art pszichológusai által megalkotott, különleges napló megbízható iránytűvé válhat számodra, mely gondolatébresztő, inspiráló kérdésekkel, a mindennapi rutinodba könnyen beilleszthető technikákkal és sokszínű pszichológiai gyakorlatokkal vezet végig a testi, lelki és szellemi jóllét legfontosabb témáin.
Interaktív könyvük segítségével minden egyes nap egy újabb lehetőség lesz arra, hogy egy lépéssel közelebb kerülj önmagadhoz és egy kiegyensúlyozottabb, szabadabb, örömtelibb élethez.
Ha ezekre a kérdésekre a válaszod még nem határozott igen, itt a lehetőség, hogy javíts a helyzeten. A Mind Art pszichológusai által megalkotott, különleges napló megbízható iránytűvé válhat számodra, mely gondolatébresztő, inspiráló kérdésekkel, a mindennapi rutinodba könnyen beilleszthető technikákkal és sokszínű pszichológiai gyakorlatokkal vezet végig a testi, lelki és szellemi jóllét legfontosabb témáin.
Interaktív könyvük segítségével minden egyes nap egy újabb lehetőség lesz arra, hogy egy lépéssel közelebb kerülj önmagadhoz és egy kiegyensúlyozottabb, szabadabb, örömtelibb élethez.
A szerzőről
Pál Kata Dorottya
Pál Kata Dorottya tanácsadó szakpszichológus, a MindArt kreatív pszichológiai műhely társalapítója, valamint a Kreatív önismereti határidőnapló és a Mentális Elsősegély Napló társszerzője. Több módszertani képzettséggel rendelkezik – köztük sématerápiában, művészetterápiában és kognitív viselkedésterápiában – és kamaszokkal, valamint felnőttekkel dolgozik. Munkájának középpontjában az önmagunkkal való kapcsolódás, az önelfogadás, a kibontakozás támogatása, a kreativitás fejlesztése és a mindennapi nehézségekkel való megküzdés segítése áll.
Vélemények
