A kép illusztráció
Mérgező energia felszabadítása - Hangoskönyv(Hangoskönyv)
Mérgező energia felszabadítása - Hangoskönyv
(Hangoskönyv)
Szállítás:
Azonnal
Hallgass bele
Borító ár:
1 490 Ft
Válassz egy kényelmes testhelyzetet, ülj úgy, hogy a lábad a földön legyen, a tenyered pedig az öledben, felfelé nézzen! Hunyd le a szemed, és kezdj el egyszerűen csak szemlélője lenni a légzésednek! Figyeld a légzésed be- és kiáramlását anélkül, hogy bármilyen módon megpróbálnád irányítani! Lehet, hogy azt tapasztalod, a légzésed spontán gyorsabbá vagy lassabbá válik.
Leírás
Raktári kód:
233246
Gyártó kód:
cla1a1vklkbcj084542dyeg8r
Időtartam:
01:22:47
Válassz egy kényelmes testhelyzetet, ülj úgy, hogy a lábad a földön legyen, a tenyered pedig az öledben, felfelé nézzen! Hunyd le a szemed, és kezdj el egyszerűen csak szemlélője lenni a légzésednek! Figyeld a légzésed be- és kiáramlását anélkül, hogy bármilyen módon megpróbálnád irányítani! Lehet, hogy azt tapasztalod, a légzésed spontán gyorsabbá vagy lassabbá válik. Mélyebb lesz vagy sekélyebb. És egy időre meg is állhat. Engedd, hogy ezek a változások ellenállás vagy várakozás nélkül bekövetkezzenek!
Vélemények
