Az alvás forradalma(E-könyv)
Az alvás forradalma
(E-könyv)
Szállítás:
Azonnal
Elérhető nálunk:
.ePub formátumban
Borító ár:
2 790 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
2 651 Ft
A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az „Alvás bibiliájaként” tartják számon.
A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság.
Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is.
Leírás
Raktári kód:
208757
ISBN:
9786155331985
EAN:
9786155331985
Gyártó kód:
27925
Megjelenés:
2016.
Oldalszám:
344
Nyelv:
magyar
A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az „Alvás bibiliájaként” tartják számon.
A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság.
Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is.
Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást.
Vélemények
