A kép illusztráció
Stresszmentesítés Útmutató a személyes felemelkedéshez, a tartós elégedettséghez és az elme nyugalmához a való világban
Stresszmentesítés
Útmutató a személyes felemelkedéshez, a tartós elégedettséghez és az elme nyugalmához a való világban
Szállítás:
2-4 munkanap
Készleten
Korábbi ár:
3 321 Ft
Borító ár:
3 690 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
2 804 Ft
Veszedelmes… ördögi… életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni.
Leírás
Raktári kód:
189937
ISBN:
9789632914428
EAN:
9789632914428
Megjelenés:
2020.
Kötésmód:puhatáblás
Oldalszám:
272
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
300
Veszedelmes… ördögi… életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni. Ragályos; könyörtelen… ez a stressz!
Életed minőségét az határozza meg, hogyan reagálsz a külvilágra. A stresszmentesítő életterv elsajátításával minden megváltozik – a legkisebb gondolattól, mely tudatosságodba kúszik, az érzelmeidet irányító kémiai és hormonális impulzusokon keresztül a szavaiddal és tetteiddel megvalósuló lépéseidig.
A stresszmentesítés érthető nyelven megfogalmazott, újszerű gondolkodásmódot közvetít, hogy átmozdítson onnan, ahol most vagy, oda, ahol lenni szeretnél – érzelmileg, fizikailag, mentálisan, materiálisan, kapcsolati síkon és a mélyebb elégedettség felé vezető utadon egyaránt.
A szerző megmutatja, hogyan kezelhetsz bármilyen jellegű stresszt, melyet az élet eléd állít. Könnyen érthető, szórakoztató stílusában alakítja át a stresszről alkotott elképzeléseidet időtálló technikák, a legújabb tudományos eredmények, a való életre szabott, gyakorlatias alkalmazások és azonnali stressz űző gyakorlatok segítségével.
A stresszmentesítéssel a munkahelyi, az otthoni és a napi váratlan helyzetekben tanúsított teljesítményed is javulni fog. Lehetővé teszi, hogy te határozd meg életed történéseinek sebességét, irányát, és egy elégedettebb, békés élet felé terel.
davidji a stressz kezelés nemzetközileg elismert szakértője, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja. Több évtizedes pályafutása alatt sikeresen dolgozott többek között vezető üzletemberekkel, világhírű sportolókkal, a hadsereg és a Különleges Erők tagjaival. A közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató.
Életed minőségét az határozza meg, hogyan reagálsz a külvilágra. A stresszmentesítő életterv elsajátításával minden megváltozik – a legkisebb gondolattól, mely tudatosságodba kúszik, az érzelmeidet irányító kémiai és hormonális impulzusokon keresztül a szavaiddal és tetteiddel megvalósuló lépéseidig.
A stresszmentesítés érthető nyelven megfogalmazott, újszerű gondolkodásmódot közvetít, hogy átmozdítson onnan, ahol most vagy, oda, ahol lenni szeretnél – érzelmileg, fizikailag, mentálisan, materiálisan, kapcsolati síkon és a mélyebb elégedettség felé vezető utadon egyaránt.
A szerző megmutatja, hogyan kezelhetsz bármilyen jellegű stresszt, melyet az élet eléd állít. Könnyen érthető, szórakoztató stílusában alakítja át a stresszről alkotott elképzeléseidet időtálló technikák, a legújabb tudományos eredmények, a való életre szabott, gyakorlatias alkalmazások és azonnali stressz űző gyakorlatok segítségével.
A stresszmentesítéssel a munkahelyi, az otthoni és a napi váratlan helyzetekben tanúsított teljesítményed is javulni fog. Lehetővé teszi, hogy te határozd meg életed történéseinek sebességét, irányát, és egy elégedettebb, békés élet felé terel.
davidji a stressz kezelés nemzetközileg elismert szakértője, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja. Több évtizedes pályafutása alatt sikeresen dolgozott többek között vezető üzletemberekkel, világhírű sportolókkal, a hadsereg és a Különleges Erők tagjaival. A közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató.
A szerzőről
davidji
davidji nemzetközileg elismert stresszkezelési szakértő, meditációs mester, vállalati jóléti tréner és nyilvános szónok, aki több évtizedes tapasztalatával a tudatos életvitel egyik legismertebb képviselője. Díjnyertes könyve, A meditáció titkai: Gyakorlati útmutatás a belső béke és a személyes átalakulás eléréséhez már tizenegy nyelven olvasható. Ő indította el a 21 napos globális vezetett meditációs mozgalmat, és eddig több mint 500 meditációs anyagban hallhatjuk a hangját.
Közel húsz évnyi pénzügyi és üzleti karrier után davidji új életutat választott: a belső békét és az egységet tűzte ki célul. Tíz éven át Deepak Chopra mellett dolgozott, mint a Chopra Központ ügyvezetője és vezető oktatója, valamint annak egyetemének első dékánja.
Ma már világszerte tanít vezetőket, céges csapatokat és közösségeket arra, hogyan integrálják a jóllétet a munkába, hogyan kezeljék hatékonyan a stresszt, fejlesszék bőségtudatosságukat és hogyan éljenek céltudatosabb, harmonikusabb életet. Több százezer ember köszönheti neki, hogy tudatosabban él, jobban alszik, mélyebb kapcsolatokkal bír, boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet él.
Vélemények
