Hogyan lélegezz?Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért
Hogyan lélegezz?
Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért
Szállítás:
2-4 munkanap
Készleten
Korábbi ár:
3 141 Ft
Borító ár:
3 490 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
3 141 Ft
A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetes ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink előnyünkre változzanak.
Leírás
Raktári kód:
172088
ISBN:
9789632913711
EAN:
9789632913711
Megjelenés:
2019.
Kötésmód:puhatáblás
Oldalszám:
144
Nyelv:
magyar
A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetes ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink előnyünkre változzanak. Ez az otthon is végezhető, praktikus légző gyakorlatokat és az Alexander-technika atyjának forradalmi módszereit felvonultató könyv segít újra felfedezni természetes légzésünket, így életünk valamennyi területén javulást érhetünk el. A légzés folyamatát tudatosítva felismerhetjük rossz szokásainkat, és enyhíthetjük az ezek miatt gyakran előforduló légzési problémáinkat is.
A szerzőről
Richard Brennan
Richard Brennan az írországi Galway-ben található Alexander Központ igazgatója és az Alexander-technikát Oktatók Írországi Társaságának (Irish Society of Alexander Technique Teachers – ISATT) elnöke, valamint társalapítója. Több mint 25 éve tanítja az Alexander-technikát Európában és az Egyesült Államokban, és Magyarországon is tart továbbképzéseket. Számos könyvet írt a módszerről és az általános jóllétről, gyakorlati megközelítéssel segítve az embereket abban, hogy megoldást találjanak saját problémáikra, mint például a fájdalom, a stressz és a teljesítményük útjában álló akadályok. Célja, hogy az Alexander-technikát minél szélesebb közönség számára elérhetővé tegye, és úttörő munkájának köszönhetően már több ezer ember ismerte meg a módszert.
Vélemények
