Primitív oőserő

(E-könyv)

Marty Gallagher, a háromszoros eroemelo-világbajnok és Amerika-szerte ismert sportember hosszú éveken keresztül kutatta az ero és az egészség titkát. E több évtizedes tapasztalat és elmélyült tudás gyümölcse ez az enciklopédikus igénnyel megírt, lenyugözo könyv, amely páratlan segítotársa lehet mindazoknak, akik a leheto legjobbra törekszenek ? a test és lélek világában egyaránt.

A kötet az edzésmódszerekkel, a táplálkozástudománnyal és a sportpszichológiával kapcsolatos hasznos információk széles tárházát kínálja mindazoknak, akik komolyan szeretnének foglalkozni az ero világával. A szerzo ugyanakkor nem csupán az erosportok, de az írás muvészetében is otthonosan mozog. Lebilincselo stílusban megírt munkája szórakoztató olvasmány: az eroemelés legkiválóbb bajnokairól szólva számos anekdotát felidéz, miközben részletesen bemutatja e legendás sportemberek gondolkodásmódját, alapelveit és konkrét gyakorlatait is.

A primitív oserore épülo testedzés filozófiáját valló Gallagher hatalmas, átfogó munkája mindent egybegyujt, amit a testedzés tudományáról és muvészetérol tudni érdemes. Kituno érzékkel válogatja ki azokat a létfontosságú érzelmi, szellemi, fizikai, lelki és társas kapcsolati elveket, amelyek nem csak az egészséges életmódot, a testedzést és a sportolást illetoen, hanem általában véve is alkalmazhatók, ha az ember tartalmas és teljes életet szeretne élni.