Ne agyald túl, engedd el
Ne agyald túl, engedd el
Szállítás:
2-4 munkanap
Készleten
Korábbi ár:
5 391 Ft
Borító ár:
5 990 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
5 391 Ft
Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!
Leírás
Raktári kód:
209325
EAN:
9786156455031
Megjelenés:
2022.08.25.
Kötésmód:keménytáblás, cérnafűzött
Oldalszám:
241
Méret [mm]:
135 x 205 x 20
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
370
Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!
A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!
"Érezd jobban magad!" - ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.
A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.
Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!
A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:
- Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet
- Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére
- Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat
- Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére
Számodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.
Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!
A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!
"Érezd jobban magad!" - ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.
A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.
Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!
A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:
- Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet
- Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére
- Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat
- Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére
Számodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.
Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!
A szerzőről
Nick Trenton
Nick Trenton Illinois vidékén nőtt fel, szó szerint farmfiú. Legjobb barátja gyerekkorában hűséges társasága, Leonard, a tacskó volt. Nyugodj békében, Leonard.
Végül elkerült a farmról, és közgazdaságtanból szerzett alapképzést, majd magiszteri fokozatot viselkedéspszichológiából. Szereti mondani, hogy profi szakértővé vált egyik kedvenc hobbijában: az emberek megfigyelésében. Ami pedig az írást illeti, az majd kiderül.
Tapasztalt síelő, és arról álmodik, hogy beutazza a világot, és egy ételműsort vezessen Anthony Bourdain stílusában. Azonban legtöbbször Chicagóban tartózkodik.
Vélemények
