Nincs engedélyezve a javascript.
Ne agyald túl, engedd el

Ne agyald túl, engedd el

Fordító:
Jelenleg nem rendelhető
Korábbi ár:
3 788 Ft
Borító ár:
5 490 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
4 721 Ft
Árakkal kapcsolatos információk:

Borító ár: A könyvön szereplő, a könyv kiadója által meghatározott ár

Korábbi ár: Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb ára

Rendeléskor fizetendő online ár: A rendeléskor fizetendő ár

Bevezető ár: Megjelenés előtt leadott megrendelésre érvényes ár

Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!
Leírás
Raktári kód:
209325
EAN:
9786156455031
Kötésmód:
keménytáblás, cérnafűzött
Oldalszám:
241
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
370
Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!

A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!
"Érezd jobban magad!" - ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.

A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.
Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!

A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:

- Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet
- Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére
- Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat
- Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére

Számodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.
Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!
Vélemények